"Für Volleyball braucht man immer ein Netz und mehr als zwölf Schüler können in einer Halle nicht gleichzeitig beschäftigt werden." Wir beweisen euch das Gegenteil! Für Volleyball braucht man nur eine Schnur und ein paar Bälle. Und mit einem sinnvollen Aufbau schaffe ich es, auch eine komplette Klasse in einer kleinen Halle zu bewegen. Gleichzeitig […]

Wir schauen uns die Möglichkeiten des normfreien Turnens am Barren an. Dieses Sportgerät bietet gerade in der Schule schier unendliche Möglichkeiten, Kraft und Kraftausdauer zu trainieren, die eigenen Grenzen auszuloten und neues ungeahntes Selbstbewusstsein aufzubauen. So kann der Inhalt dieser Fortbildung als eigenständige Einheit oder auch als Hinführung zum Barrenturnen genutzt werden.

Hyrox ist eine Mischung aus Kraft und Ausdauer, die gleichzeitig auch den sozialen Aspekt im Sport bedient. Ein Team aus mehreren Wettstreitern bewältigt abwechselnd Kraft- und Ausdaueraufgaben. Diese Aufgaben müssen im Team bewältigt werden, Einzelkämpfer sind hier also auf verlorenem Posten. Wir wollen versuchen, diese relativ neue Sportart für die Schule zu gewinnen. Für das […]