Wir schauen uns die Möglichkeiten des normfreien Turnens am Barren an. Dieses Sportgerät bietet gerade in der Schule schier unendliche Möglichkeiten, Kraft und Kraftausdauer zu trainieren, die eigenen Grenzen auszuloten […]

Hyrox ist eine Mischung aus Kraft und Ausdauer, die gleichzeitig auch den sozialen Aspekt im Sport bedient. Ein Team aus mehreren Wettstreitern bewältigt abwechselnd Kraft- und Ausdaueraufgaben. Diese Aufgaben müssen […]

Die "Burner Games" sind eine Sammlung verschiedener kleiner Spielchen, die man als eigenständiges Spiel oder auch als Aufwärmform nutzen kann. Wir schauen uns an, wie wir mit unterschiedlichen Mitteln das […]

Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten ist im Sport essentiell für den Erfolg. Egal in welcher Sportart, diese Fähigkeiten sind die Grundlage für alles. Wir schauen uns an, wie wir Übungen […]

Street Racket ist ein innovatives Rückschlagspiel, das ohne aufwendige Ausrüstung und spezielle Spielfelder auskommt. Die einfache Idee – ein Spielfeld wird mit Kreide aufgezeichnet, und schon kann gespielt werden – […]